Ingredientes:
- 60 gr. de copos de avena
- 30 gr. de salvado de trigo
- 60 gr. de harina integral
- 2 cditas. de aceite
- 1 cdita. de sal
- 1 cdita. de bicabornato
- 1 cdita. de pimienta negra
- 50 gr. de agua hirviendo
Preparación:
- En un bowl mezclar todos los ingredientes con las manos hasta obtener una masa homogénea.
- Dejar reposar durante 20 minutos.