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martes, 4 de mayo de 2021

Las galletas de Hildegard von Bingen para elevar el ánimo y templar los nervios

La religiosa benedictina alemana Hildegarda de Bingen (en alemán, Hildegard von Bingen, 1098-1179), fue una mística, poeta y conocedora de la medicina tradicional. Creó remedios para todo tipo de afecciones. La siguiente receta sirve para combatir el nerviosismo y la tristeza.

En sus palabras, estas galletas: "eliminan la amargura del corazón y te traen tranquilidad a los sentimientos, abren el corazón y tus cinco sentidos y animan tu estado de ánimo".

Ingredientes:

  • 400 g de harina de espelta
  • 250 g de mantequilla
  • 150 g de azúcar moreno o miel
  • 200 g de almendras molidas
  • 2 huevos
  • 20 g de nuez moscada
  • 20 g de canela
  • 5 g de clavo de olor
  • 1 pizca de sal
  • agua según se precise

Preparación:

  1. Haz una montaña con la harina sobre la superficie donde vayas a trabajar y pon la mantequilla cortada a daditos sobre ella. Añade el azúcar, las almendras, los huevos, las especias y algo de agua. Mezcla los ingredientes y con un cuchillo grande pica todo. Después se hace una masa y se deja reposar en frío.
  2. Tras aproximadamente 30 minutos se extiende la masa (2-3 mm de grosor) y con moldes redondos se recortan las galletas.
  3. Se colocan sobre papel de hornear en una bandeja y se dejan a 180-200 grados hasta que estén bien doraditas.

https://elcorreodelsol.com/articulo/galletas-para-un-buen-estado-de-animo-y-nervios-templados-segun-receta-de-hildegard-von

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