- 3 claras
- vainillin
- un poco de polvo de hornear
- media banana
- una cucharadita de café instanteano
- media taza de avena clásica
- Licuar todo
- Colocar la mezcla en la wafleraaa
Panificados (con gluten), bollería de todo tipo, facturas, frutas de saeten, tortas, pasteles
Ingredientes:
Para lograrlo se utiliza una técnica de preparación conocida en Asia como Yudane, que es un engrudo hecho con harina y agua hirviendo con una proporción 1:1, similar al tangzhong que se prepara con una proporción 1:5, pero usa una técnica de cocido mucho más simple que la del tangzhong en la que la temperatura juega un papel esencial. El Yudane se prepara muy fácilmente simplemente mezclando harina y agua hirviendo en la misma proporción, pero necesita reposar varias horas antes de integrarse a la masa final. Yudane aumenta la jugosidad del pan y alargar su vida útil.
Este pan de molde no lleva huevo y lleva un poquito menos de mantequilla y azúcar.
INGREDIENTES (Escaldado Yudane):
INGREDIENTES (Masa):
*Huevo para decorar (opcional)
INSTRUCCIONES (Escaldado – Yudane):
INSTRUCCIONES (Masa):
La región es famosísima por sus cultivos de arroz, los cuales datan de hace 6000 años, y su cocina alrededor de este ingrediente. El pan, como contraste, sólo tiene unos pocos cientos de años en la isla. La cosecha del trigo por tribus sedentarias empezó en el medio oriente, y luego fue expandiéndose junto con guerras, conquistas y anexo de regiones. La producción de trigo y sus derivados en Japón tiene una historia muy débil, habiéndose traído del continente por distintos navegantes. Los primeros contactos con occidente fueron mediante navegantes portugueses, en la época dorada de las conquistas ibéricas. Llegaron a Japón a principios del siglo XVI, e introdujeron el trigo, cereales, y la cultura cristiana. Durante el shogunato Tukugawa, el cristianismo fue prohibido en Japón, y todo lo relacionado con lo occidental, por lo que el trigo dejó de cultivarse. Recién en el siglo XIX, el pan empezó a tomar un leve protagonismo.
El consumo de harina de trigo en Japón era residual ya que la presencia de la harina de arroz, más barata y fácil de obtener dejaba poco sitio para un cereal que apenas se cultivaba. Cuando acabó la Segunda Guerra Mundial la producción de arroz de Japón estaba en sus mínimos y uno de los acuerdos de la rendición de Japón fue que el gobierno japonés estaba obligado a comprar los excedentes de trigo de los Estados Unidos. Teniendo en cuenta la escasez de alimentos de ese momento el pan pasó a ser un recurso barato y, además, se extendió el consumo de trigo.
El Tang Zhong
Receta
Ingredientes
Para el Tangzhong (Roux)
Para el pan de leche
Preparación
Es importante tener en cuenta que tanto la harina como el líquido se separan de la cantidad total que usaríamos normalmente en la masa base, nunca se añaden como ingredientes extra. Pero para mantener el porcentaje de hidratación correcto se recomienda volver a pesar el tang zhong para corregir la evaporación de líquido.Es decir, si elaboramos un tang zhong con 50 g de harina y 250 g de agua, y cuando se ha enfriado pesa 220 g, podemos añadir a la receta del pan 30 g extra de líquido, para corregir esa pérdida de humedad. Aquí también entra en juego un poco la experimentación de cada panadero; algunos profesionales prefieren usar esta técnica con masas al 70% de hidratación.
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Horneado fresco todos los días y disponible en tamaños de 6 pulgadas y un pie de largo: Trigo de 9 granos Miel de 9 granos Avena Parmesano italiano Orégano |
El producto principal de Subway es el sándwich de estilo submarino o "Sub", que por lo general se sirve en baguette o pan francés.
Ingredientes
(5 panes de 185gr)
Fue a raíz de la Segunda Guerra Mundial y la apertura a Occidente cuando países como China o Japón empezaron a utilizar nuevos ingredientes y técnicas originalmente ajenos a su cultura; para los nipones el cambio fue drástico en cuestión de pocas décadas. Durante la recuperación de la posguerra el país recibió los excedentes de trigo y otros cereales enviados pro Estados Unidos, así que se estimuló la producción y consumo de pan.
De esta forma surgió una nueva generación de panaderos y reposteros con recetas que son reflejo de esas influencias externas, especialmente de la escuela francesa. Desde la década de 1960 se formó una gran escuela de panadería en Japón gracias a las sabias lecciones de Raymond Calvel y su equipo, creando un intercambio cultural muy enriquecedor para ambos lados.
Y así nos encontramos a finales del siglo XX con el pan Hokkaido, una masa de pan de molde extremadamente tierno que pronto ganó popularidad también en China, conocido hoy en el mundo entero. La peculiaridad de este pan es su miga suave, elástica, muy blanda y esponjosa, húmeda sin ser muy grasa, que además se conserva tierno durante muchos días. Y parte de su secreto está en el tang zhong.
Aunque casi todas las fuentes señalan a Japón como origen de la técnica, parece que la primera mención escrita la encontramos ya en el libro 'Bread Doctor' publicado en Taiwán en 2003. Sin embargo, no es difícil pensar en las similitudes que esta técnica tiene con algunos dulces japoneses, como los mochi. En cualquier caso, la panadería asiática es la que ha popularizado una técnica que también tiene conexiones con la tradición europea, pues nos recuerda al escaldado del maíz o centeno, típico de algunos países.
Tan solo hay que separar una parte de la harina y del líquido total de una receta de pan, mezclar ambos ingredientes y calentarlos hasta obtener una especie de crema.
El aspecto final se asemeja a una bechamel ligera más translúcida, por eso se llama también roux de agua o water roux. Si el roux que empleamos como base de muchas salsas se prepara con harina y mantequilla, en este caso utilizamos harina y agua, quedando más ligera.
Normalmente se emplea entre un 10%-20% de la harina total de la masa, con una proporción de agua de 5:1. Es decir, para una masa de 500 g de harina se utilizan 50 g de harina y 250 g de líquido. Puede ser agua pero también leche, bebida vegetal o incluso cerveza, vino, sidra o zumo, dependiendo de cada receta.
Se puede preparar en un cazo al fuego, cociendo la mezcla poco a poco sin dejar de remover y controlando la temperatura, pues nunca debe hervir. Al llegar a 65ºC, empezará a espesar rápidamente. Podemos guiarnos con un termómetro de cocina o simplemente fijarnos cuándo la mezcla tenga consistencia de papilla. También se puede hacer al microondas.
Una vez listo, el tang zhong se puede dejar atemperar a temperatura ambiente mientras preparamos el resto de elementos del pan, procurando siempre que no esté muy caliente al añadirlo a la masa. Es posible tenerlo listo varias horas antes, mejor cubierto con un plástico film en contacto con la superficie para no formar costra, y en la nevera.
Es importante tener en cuenta que tanto la harina como el líquido se separan de la cantidad total que usaríamos normalmente en la masa base, nunca se añaden como ingredientes extra. Pero para mantener el porcentaje de hidratación correcto se recomienda volver a pesar el tang zhong para corregir la evaporación de líquido.
Es decir, si elaboramos un tang zhong con 50 g de harina y 250 g de agua, y cuando se ha enfriado pesa 220 g, podemos añadir a la receta del pan 30 g extra de líquido, para corregir esa pérdida de humedad. Aquí también entra en juego un poco la experimentación de cada panadero; algunos profesionales prefieren usar esta técnica con masas al 70% de hidratación.
Para entender por qué esta técnica es muy útil y recomendable de practicar en casa hay que entender los procesos químicos que se producen. En la cocina pocas cosas suceden por azar, todo tiene su explicación científica detrás, y comprenderla nos ayudará a obtener mejores resultados.
La harina está formada de granos de almidón, que a su vez se compone de dos moléculas, la amilopectina, insoluble, y la amilosa, que se disuelve en agua caliente. Por eso, al mezclar harina en agua caliente, la amilosa llena el líquido de moléculas desordenadas. Entonces el agua ocupa el hueco que ha quedado entre la amilopectina, los granos de almidón se hinchan y se produce una gelificación.
Al calentar harina con agua se obtiene una masa gelatinosa, espesa y pegajosa. Si usamos una alta proporción de agua logramos una papilla más suave evitando el engrudo: así hidratamos el almidón de la harina. El almidón gelatinizado absorbe y retiene más cantidades de líquido, y eso tiene consecuencias fantásticas en el pan:
Es una técnica recomendada para mejorar masas de panadería simples, de método directo, sin masa madre o prefermentos. Por eso es ideal para los más novatos o para quienes aún sientan respeto por las masas enriquecidas y húmedas. Y es perfecta también para esas ocasiones en las que nos gustaría disfrutar de un delicios pan tierno pero no tenemos mucho tiempo para complicarnos en la cocina.
Necesitamos:
Para empezar con esta técnica es recomendable usar la proporción de:
Preparación:
Ingredientes
Preparación
Fases del levain (masa madre, biga naturale, sourdough starter…) y algo de sinonimología 🤪. Hace tiempo que quiero describir las variables que afectan las características de nuestro fermento. Es por esto que, para poder desarrollar mejor las siguientes entradas sobre el tema, mejor empezar por lo más básico. Nuestro levain a lo largo de su vida útil pasa por diferentes etapas, reconocerlas nos ayudará a comprender mejor su funcionamiento.
1. STARTER
La parte del levain que guardamos, a temperatura ambiente o refrigerada, para iniciar el siguiente ciclo de fermentación o refresco. Es ideal guardar una cantidad mínima, para no descartar y (sobre todo) para no verse tentado a usar de más en la siguiente fase.
2. PIE (inoculación o cultivo)
Cumple la función de inocular el nuevo sustrato, iniciando así otro refresco. En esta nueva fase es preferible utilizar un recipiente vacío, para control de la cantidad utilizada y para conservar el recipiente del starter como respaldo, mientras dure el ciclo de fermentación. Utilizar un recipiente que se adapte a la cantidad de levain que se genera habitualmente.
3. LEVAIN NO ACTIVO
Mientras mi fermento no esté a punto para hacer pan, lo considero inactivo. Esta sería una fase intermedia, que incluye cultivo, sustrato nuevo y temperatura inicial (harina + agua). Aún falta el tiempo y la temperatura de fermentación (ambiente). Antes de que esté activo podría utilizarlo en mi masa de pan, pero no como cultivo.
4. LEVAIN ACTIVO
Es aquel que ha llegado a su punto máximo de fermentación y aún no ha empezado a caer. Para saber reconocer el punto fermentación de nuestro levain, antes habremos tenido que registrar su comportamiento. Una vez pasado ese punto también puede utilizarse, de hecho hay muchos panaderos lo utilizan con unas 10-12 horas de fermentación y a veces más.
Por @diegoveraspanadero
https://www.facebook.com/crudoclasesdecocina/posts/3303306836403941
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| Pan al palo, tambien llamado Pan de campamento |
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| de Graciela Martinez |
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| Maria Beatriz Perez |